Pilates

Per rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente

Personal training

Per chi vuole imparare ad allenarsi con la giusta tecnica

Yoga

Per  aiutare ad essere felici e vivere in armonia, con maggiore consapevolezza, forza d'animo, benessere fisico ed emotivo

Ginnastica posturale

Per migliorare e correggere la postura, rimuovendo il dolore e le rigidità

Ginnastica per anziani

Per prevenire e curare l'invecchiamento precoce attraverso l'attività fisica

Dimagrimento e ricomposizione

 Per perdere massa grassa e ed aumentare la massa muscolare

Ginnastica in gravidanza

Per favorire il benessere e la salute di una donna, per tutta la durata del pre e post-parto